Go Gray reduce el tiempo en pantalla poniendo la pantalla de tu iPhone en escala de grises. Sin color, las apps resultan menos gratificantes de mirar, así que agarras el teléfono menos veces. Go Gray pone la escala de grises a un toque y hace que sea fácil vivir con ella.

Qué hace la escala de grises

La escala de grises quita todo el color de tu pantalla. Las apps usan colores vivos, globos rojos de notificación y miniaturas llamativas para captar tu atención. En escala de grises, esas señales pierden casi toda su fuerza, y el teléfono se convierte en una herramienta en vez de una máquina tragamonedas. Lee la investigación en El modo escala de grises y el tiempo en pantalla.

Por qué reduce el tiempo en pantalla

El fundador de gogray.today hizo un experimento de seis meses con la escala de grises a partir de 2017 y redujo su tiempo en pantalla diario un 54%, de 4 h 50 min a 2 h 14 min. Vice, Motherboard, HuffPost y YouthTime hablaron de los resultados.

Cómo aplica Go Gray la escala de grises

Elige Escala de grises una vez. En Configuración › Accesibilidad › Pantalla y tamaño del texto › Filtros de color, elige Escala de grises. Go Gray activa y desactiva Filtros de color por ti.
Cambia con un toque. Toca la rueda en la app, o usa Go Gray Toggle desde el Centro de control (iOS 18 o posterior), el botón de acción o Tocar atrás.
Toma descansos de color. ¿Necesitas color para una foto o un mapa? Empieza un descanso de color de 30 minutos. Go Gray te devuelve al gris por sí solo.
Recibe avisos. Elige las apps que te atrapan. Go Gray te avisa después de 30 minutos y después de 1 hora en ellas.
Mira tu progreso. Go Gray registra cuánto tiempo pasas a color cada día y cuántas veces te pasas al gris.

Go Gray Pro

Tu tiempo en pantalla de Apple, app por app, con desbloqueos, notificaciones y tu hora más difícil.
Bloqueo de apps: pausa las apps que elegiste cuando pasas tu límite diario.
Rutinas para dormir y para trabajar que pausan apps según un horario.

Privacidad

Go Gray usa el framework Tiempo en pantalla de Apple. Tu tiempo en pantalla se queda en tu iPhone y Go Gray nunca lo sube a internet. Consulta la Política de privacidad.

Requisitos

iPhone con iOS 16.0 o posterior. Los controles del Centro de control necesitan iOS 18 o posterior. ¿Prefieres no usar una app? Sigue la guía gratuita para poner el iPhone en escala de grises.

Consigue Go Gray

Go Gray se descarga gratis en el App Store para iPhone. Go Gray Pro cuesta US$2.99 al mes o US$24.99 al año (precios de EE. UU.).

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